do czego

Hmm co mógł bym dodać do tych 3 pierwszych posiłków bo nie wiem:D a zdrowy tłuszcz to z czego np?:>

a Ty terror_x to jesteś jego jakiś kumpel że wiesz dokładnie ile czego bierze?? a co do powrotu - na zagranicznych stronach informacyjnych oraz a polskim forum bsn można przeczytać, że zadeklarował powrót na olympię w 2010 roku, więc może coś jest na rzeczy..... Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-03-01 10:44:17

laurynka hihi widzisz do czego doprowadzasz:D Falusia załapała i grzeszne myśli się pojawiły:D:D Powodzonka dzisiaj- joga by mi się też przydała, na wyciszenie:)

[...] Nie odnosiłam się do żadnej konkretnej osoby w moim pytaniu jedyne co zrobiłam to poprosiłam o informacje dotyczące zasad działania tego forum (aby, o ironio, wiedzieć czego nie robić by uniknąć bana) Z góry dziękuję za odpowiedź P.S. Mail do admnistratora został wysłany ale chciałabym dowiedzieć się od Pana osobiście jakie było moje [...]

Typowy cwaniak z Rudy Slaskiej jak przychodzi co do czego to cisza. troche wieksza lapka a chodzisz jak bys mial klody pod pachami szerzej sie juz nie da. Idz tam uprawiaj to mma i wmawiaj dalej innym ze jedziesz na sucho myslisz ze troche sie posmiejesz z innych albo bedziesz udawal znawce to byki z dzialu beda cie sypac respektem Zmieniony [...]

[...] mnie to. Przestan robic z siebie ofiare. Dostales bana za popisywanie sie, za obraze do Yoyo dostales tylko pouczenie. Pyskowales dalej, poprosiles sam o bana na 5 lat- czego ty chcesz czlowieku ? Kazdy zielony kto tam wchodzi widzi twoja prosbe. Lecisz chlopie i na forum juz nie wracasz. Vena - mam dosc twojego skomlenia, takze odpadasz. [...]

Widzisz MegaMasa.... Zacznijmy od tego, że są ludzie, którzy ćwicza na siłowni 10 lat tym samym planem, popełniając te same błędy od lat, a są duzi. Dlaczego? Doping+predyspozycje. Czy to świadczy o tym, ze ich wiedza jest duża? Nie, wręcz przeciwnie. I jak jakiś wychudły koles posłucha się takich, to co najwyżej zrobi sobie krzywde-a postepów [...]

A jeszcze wracając do kreatyny to jaką opłaca się brać i wogole od czego zacząć, co trzeba wiedzieć. nigdy nic nie brałem.

Coś jednak zeszło Może Ty już nie masz się z czego redukować!? Proponuję zgłosić się do testu na zestaw masowy Anitan życzę powodzenia w naborze, jednocześnie sobie też

[...] ramion w przód ze sztangą 2x6 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2x10 + codziennie ABS I 8 min na brzuch Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki i uzasadnioną krytykę - czego za mało, czego za dużo a czego brak. Dzięki! ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~10 miesięcy [...]

ok dzięki sajmon;) a jak mam rozłożyć to jedzenie? Chodzi mi o link do kalkulatora kalorii tzn. żeby obliczyć ile czego i co dokładnie mam jeść;] chyba, że mam wcinać codziennie tyle ile jest wypisane?;)

[...] i wyniki, a gdzie ja w tym wieku na zawody :P I teraz postanowiłem znów gdzieś się zapisać. Pomyślałem sobie o karate. Ciągnie mnie do stylów tradycyjnych. Jakoś tak szukam czegoś więcej, choć to może dziwnie brzmi. Nie będę się tu Was pytał co jest lepsze na ulicę, na dyskotekę, na mecz itp :P , bo gdybym chciał po prostu nauczyć się bić, to [...]

[...] K-1 były pod wrażeniem. Z miejsca zaoferowali mi kontrakt i tak zostałem. Przez 5 lat trenowałeś w Chakuriki Gym, czyli tam gdzie trenują Peter Aerts i Branko Cikatic. Dlaczego odszedłeś? (Po kilku sekundach ciszy)… Z powodów osobistych. Jaka jest różnica między obecnym trenerem a tym z Chakuriki Gym? Tom Harinck jest wspaniałym trenerem, ale [...]

nolva to raczej nie jest wykrywalne max 5dni wtedy kiedy jeszcze ma półtrwanie w organiźmie taką wypowiedz znalazłem, może Ci się przyda, a do czego Ci te info?

[...] wypada bardzo dobrze. Półtorej miarki wystarczało. Bardzo smaczny, szczególnie z zimną wodą. Działanie lekko energetyzujące, czyli w sam raz. Niezła pompa i koncentracja. To czego mi było trzeba. 2. Prolab Nitro Fire – w zasadzie to samo co wyżej. Z tym, że cena/jakość jeszcze wyższa ocena, bo kupiłem go za grosze. 3. PowerXsport [...]

Za***iste błęde koło. W wyszukiwarce znalazłem 2 strony na temat wykrywalności z czego w każdym z tych tematów kierują do wyszukiwarki...ale jak co drugie pytanie jest o ilosc tescia na pierwszy cykl to odpowiedzi sie sypią.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926-s1.html Bieganie jest dobre-ale zalezy do czego ci jest potrzebne.Jak mozna sie spodziewac-zeby spalic troche kalori-a co za tym idzie-tluszczu.Wiec w takim wypadku bieganie jest najlespsze i najzdrowsze.

[...] bardzo dużo. Czy cel został osiągnięty zobaczcie na zdjęciach. Ja nie jestem do końca zadowolony. Będę dalej pracował nad sylwetką, ale nie na forum. Straciłem z pasa, z czego cieszę się najbardziej. 1) Nick: Zabrzanin Obwody + wymiary : (przed/po) Waga ciała: 99,70kg /99,70kg Brzuch (na wysokości pępka) : 110cm /103cm Klatka: 117cm/120cm [...]

najwiekszy miesien u czlowieka to posladkowy. uzywasz d.u.p.y do myslenia? http://www.sfd.pl/Iniekcja_Wszystko_Zdj%C4%99cia_-t298396.html tutaj masz opisane, pisze o tym czego sie obawiasz Pamiętaj: NIGDY ZOSTAWIAJ POWIETRZA W STRZYKAWCE! Powietrze pozbywamy się banalnie prosto: kierując strzykawkę igłą do góry i naciskając lekko tłoczek. [...]

Siema mam takie pytanie do was, chciałem sie dowiedzieć cos o rozgrzewce, do tej pory takiej w 100% nie robiłem, tzn jakieś rozciąganie było i tyle. Jak ta rozgrzewka ma wyglądać ?? z czego sie ma składać itp prosze o rady.